Skocz do zawartości


adr

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Pytanie do planu treningowego

Ponad rok temu

Witam.

Chciałbym się dowiedzieć czy stosowne jest ćwiczenie wszystkich partii mięśni (klatka, barki, plecy, biceps, triceps, nogi, łydki, brzuch, kaptury) na jednym treningu czy lepiej rozłożyć to na kilka dni??

Z góry dzięki za odpowiedź i pozdrawiam

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024