Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

adr

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 6
Odwiedzin: 1548
Wiek: 37 lat
Urodziny: Sierpień 18, 1989
Płeć
Mężczyzna

Previous Fields

Staż [miesiące]
1
Wzrost [cm]
182
Biceps [cm]
40

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

adr nie posiada znajomych

Ostatnio byli

Brak ostatnio odwiedzających do wyświetlenia

Moje tematy

Pytanie do planu treningowego

Ponad rok temu

Witam.

Chciałbym się dowiedzieć czy stosowne jest ćwiczenie wszystkich partii mięśni (klatka, barki, plecy, biceps, triceps, nogi, łydki, brzuch, kaptury) na jednym treningu czy lepiej rozłożyć to na kilka dni??

Z góry dzięki za odpowiedź i pozdrawiam

FaceBook

Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z
- 4 tygodni temu
„She’s in your city” – ale co z tymi, którzy wolą treningi w duecie?
- Miesiąc temu
Find a gorgeous girl for tonight
- 2 miesiące temu
She's in your city
- 3 miesiące temu
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 5 miesięcy temu
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 5 miesięcy temu
Świat_Fitnessu
- 5 miesięcy temu
Witam Serdecznie
- 6 miesięcy temu
Witam tu wszystkich
- 6 miesięcy temu
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 7 miesięcy temu

adr