Zawartość
Nie podano
No. Dzięki. Myślę że tak będzie najlepiej.
Poniedziałek- Klatka i Triceps
Wtorek- Plecy i Biceps
Środa- Dzień odpoczynku
Czwartek- Nogi
Piątek-Barki Kaptury (1 ćwiczenie) Brzuch
Sobota i niedziela- Dni odpoczynku
Barki odseparowałem od klaty i pleców z dniami na regenerację. Myślę że ruszą do przodu.
Macie jakieś porady co do treningu barków??
A połączenie nogi z barkami to masakra. Sam się przekonałem.
FaceBook
-
Jakie feromony moglibyście polecić?- Miesiąc temu
-
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
-
Witam wszystkich- 2 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 3 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 5 miesięcy temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 5 miesięcy temu
