carmaster18

Dzięki Wam za odpowiedzi i porady Wasze rady naprawdę zadziałały i pomogły! Ćwiczę już ponad dwa tygodnie, tak co dwa dni po 20-25 minut. Wykonuję różne ćwiczenia z ekspanderem po 10 powtórzeń oraz przysiady i różne rodzaje pompek. Zastosowałem się troszkę do diety, piję po 2 jogurty naturalne dziennie, jem większe porcje lecz to co wcześniej Przytyłem ponad 3kg w te 2 tygodnie (teraz około 62kg). Czuję się silniejszy, widzę odrobinę większe mięśnie Będę robił tak dalej lecz mam pytanie: czy mogę zastosować do tego BIAŁKO WPC 80 Ostrowia lub MAX CARB?? Nie są to jakieś "prochy" tylko naturalne produkty, co o tym myślicie? Może coś innego, co powiększy mięśnie, robi się ciepło, krótki rękaw i te sprawy