Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Riddick

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Dobrze pić napoje energetyzujące???

Ponad rok temu

Lepiej łyknąć kapsa tauryny, kofeiny i na trening {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif

W temacie: bicepsy

Ponad rok temu

hehe, dobre pytanie. Co rozumiesz pod słowem kuliste? Duże? Poczytaj troszkę o odżywkach

A6W dość dobra, ale bez treningu aerobowego za dużo nie da! Ona rozwija mięśnie ale jeśli chodzi o spalanie tłuszczu to nie jest zbyt rewelacyjna. Więc mięśnie możesz mieć dobrze rozwinięta, ale co Ci po nich jak będą przykryte tłuszczem? Niezawodny sposób to: po przebudzeniu (na czczo), garść aminów, kaps kofeiny i jazda na 30min aerobów. Tłuszczyk poleci błyskawicznie (jak nie weźmiesz aminokwasów to mięśnie też)