Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_pln

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje tematy

Kondycja.

Ponad rok temu

Witam.

Chcę po nowym roku iść na MT,ale potrzebuję najpierw popracować trochę nad kondycją,ogólnie przygotowaniem organizmu/ciała do treningów.Mam trochę nadwagi,praca siedząca fajki i alkohol zrobiły swoje,jak mogę się przygotować,przynajmniej w pewnym stopniu do treningów.Oprócz siłowni,nie odpowiada mi stękanie na ławce.