budo_fanton

Panowie , mam pytanie. Jaki trening będzie efektywniejszy, 2x bjj + 2x mma w tygodniu, czy 4x kickboxing/box ? Generalnie sprawa ma się w taki sposób, jestem zdrowo zajarany tematyką mieszanych sztuk walki, uczęszczam sobie na treningi bjj mniej więcej 3 razy w tygodniu jakieś 1.5 miesiąca, lecz docelowo chciałbym trenować mma, niestety w moim przypadku treningi mma są możliwe tylko 2 razy w tygodniu , w tym samym klubie bjj, który nie jest stricte mma. Zastanawiam się nad efektywnością takiego treningu 2x bjj + 2x mma, nie jest to za mało żeby ogarnąć w miarę konkretne efekty treningów ? Zaczynam również powątpiewać na temat samoobrony trenując sportowe bjj, nie umiejąc porządnie wyprowadzić cios.
Może powinienem zainteresować się kick'iem, w moim przypadku treningi 4x/tyg , nie byłoby to efektywniejsze, niż takie łączenie 2xbjj + 2xmma w tygodniu ?