IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: budo_ppankracy

budo_ppankracy

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje posty

W temacie: Strefa początkującego wojownika..

Ponad rok temu

Tak, niezle mnie cisna :) Trenuje z zawodowcami i zawodnikami, startującymi na mistrzowstwa. Nie oszczędzają mnie. Ale to chyba dobrze?:)

W temacie: Strefa początkującego wojownika..

Ponad rok temu

Przyda mi sie to, co napisaliscie. Mam jednak eszcze jeden problem i nie tworzac nowego tematu, spytam sie Was..
Po treningu robi mi sie uczulenie. Nabardziej na udach i twarzy..Jaki zel/krem polecacie by sie tego pozbyc ?(krosty, zaczerwienienia)..
Trenuje 2 tygodnie bjj i juz niestety mi sie robia siniaki na uszach, oraz same uszy bola. co polecacie kupic akies rady/wskazowki?

Bylbym wdzieczny

W temacie: Strefa początkującego wojownika..

Ponad rok temu

rozumiem...generalnie chce fajnie wygladac i nabrac wytrzymalosci oraz troszke moze masy miesniowej?:)

W temacie: Strefa początkującego wojownika..

Ponad rok temu

WPC to proteiny rozumiem..? Czyli mags uwazasz, ze 3 razy w tygodniu to malo i nie bedzie widac zadnych efektow? Troche sie teraz zdziwilem.. Czyli zadnych parowek np, kielbasek nie wolno? Troche przyejmnosci sobie odmowic

pozdrawiam

W temacie: Strefa początkującego wojownika..

Ponad rok temu

więc ile razy w tygodniu polecasz ćwiczyć ? mogę kupić sobie karnet "open" i chodzić codziennie

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025