Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

muchos

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Trening, sprzet i odżywki

Ponad rok temu

Witam wlasnie probuje zaczac przygode z cwiczeniem, mam na oku taka laweczke http://allegro.pl/item299748438_lawka_l ... ewnik.html
Do tego jakas sztanga z 60kg obciazenia i styknie. I jeszcze co proponujecie jako odżywki. Waze 70kg przy wzroscie 180cm. Chodzi mi o nabranie sily i ladnej sylwetki wiec jak mozecie to doradzcie jakas kreatyne proteine itd. z gory dzieki. czekam na odp {SMILIES_PATH}/smile.gif