IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: muchos

muchos

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Trening, sprzet i odżywki

Ponad rok temu

i prosilbym bo niemam zbytnio czasu szukac jakas diete dla mnie, mam 180 wzrostu i waze 70kg... z gory dzieki

W temacie: Trening, sprzet i odżywki

Ponad rok temu

a proteiny + gainer moze byc?? na poczatek??

W temacie: Trening, sprzet i odżywki

Ponad rok temu

Ok, ale co polecacie jako odzywki jakies?? Kreatyna co do tego?? Teraz mam kase to kupie i bedzie czekalo

W temacie: Trening, sprzet i odżywki

Ponad rok temu

Wiecie niechce niewiadomo jak wygladac.... chcialbym przytyc z 12kg i jakas ladna rzezbe miec {SMILIES_PATH}/smile.gif ale jesli juz po jakims czasie brac odzywki to co poradzicie??

W temacie: Trening, sprzet i odżywki

Ponad rok temu

mam i hantle a drazek sie znajdzie.... ale przeciez mozna odzywki chba brac od razu?? Cos dadza??

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024