zazwyczaj najpierw robi sie mase, potem sile, potem moc, potem kondycje. technika i sparingi caly czas.
Czym jest Robienie Siły i robienie mocy??? :roll:
FaceBook- 4 tygodni temu
- 2 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- Rok temu
- Rok temu