zazwyczaj najpierw robi sie mase, potem sile, potem moc, potem kondycje. technika i sparingi caly czas.
Czym jest Robienie Siły i robienie mocy??? :roll:
FaceBook
- 3 tygodni temu
- Miesiąc temu
- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 7 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- Rok temu
- Rok temu
- Rok temu