to jakie ćwiczenia na plecy wiosłowanie i co jeszcze bo na pewno się nie podciągnę. Dlaczego za wcześnie z kreatyna?i wiem ze codziennie nawet chyba 6 kapsułek dziennie
co do diety ja myślałem nad tym ze
śniadanie płatki owsiane albo kukurydziane i jajka
obiad ryz ale nie wiem z czym do smaku
kolacja to jakaś sałatka na przykład taka z sałata grzankami i kawałkami kurczaka
-
Witam was Serdecznie
- 6 godzin temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- Miesiąc temu
-
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
-
Witam wszystkich
- 2 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 5 miesięcy temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 6 miesięcy temu