to jakie ćwiczenia na plecy wiosłowanie i co jeszcze bo na pewno się nie podciągnę. Dlaczego za wcześnie z kreatyna?i wiem ze codziennie nawet chyba 6 kapsułek dziennie
co do diety ja myślałem nad tym ze
śniadanie płatki owsiane albo kukurydziane i jajka
obiad ryz ale nie wiem z czym do smaku
kolacja to jakaś sałatka na przykład taka z sałata grzankami i kawałkami kurczaka
FaceBook
-
Witam tu wszystkich- 2 tygodni temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- Miesiąc temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 3 miesiące temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?- 3 miesiące temu
-
Witajcie- 5 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now- 6 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?- 10 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety- 11 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?- Rok temu
-
Ona straciła ochotę na seks- Rok temu



Zawartość
Nie podano
