Skocz do zawartości


hipis

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

#159774 Pytanie o odblok

Napisane przez w Ponad rok temu

Przeczytaj podwieszony temat.

http://forum-kultury...ac-co-po-cyklu/
  • 1


#112952 Metka + suple JASNO I KONKRETNIE

Napisane przez w Ponad rok temu

Elo elo. Słuchajcie, proszę o szybką pomoc ludzi kompetentnych, bez pierdzielenia się 3po3.

Mam 200tabs mety z jelfy do tego mam większą połowę no shotguna przed treningiem i białko megablast massive 3kg do tego kilka próbek tego samego.

Teraz co i jak, chodzi mi o to aby ktoś mi napisał przykładowo :

Pierwszy tydzien bierz 5 tabletek srednio co 3 godziny jedna
2-3 tydzien bierz 4 itd. Do tego bierz białko, jak sie skonczy dokup cos jeszcze a po cyklu odblokuj sie 20 tabletkami clomidu branego 1 tabletka przed snem i na podtrzymanie efektu bierz kreatyne taka i taka.

Chodzi mi o wytłumaczenia tego w taki właśnie sposób.

Waga ok 62kg, wiek 21, wzrost 174 staż wystarczający.

Co to za kpina z tym pytaniem.Sam wpadłeś na pomysł nabrania masy poprzez mete czy ktoś ci ten pomysł podsuną :)
Tragedia co ty do tej pory robiłeś na siłowni biegałeś na bieżni?
Koks w twoim przypadku to zła decyzja wykorzystaj własny potencjał,zmień dietę nas bardziej kaloryczną,może źle ułożony trening itp.
  • 1


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024