budo_bananadam

Zreszta zobaczysz, zeby ktoras traktowac troche nieco powaznie, nawet w sensie rekreacji ruchowej - musisz jej sie poswiecic bardziej niz innej. Po pewnym czasie wylonia sie Twoje wlasne preferencje.
Ja np. do boksu i karate, kilka lat temu dorzucilem bjj. A pozniej zobaczylem jaki to ogrom zadan i niekonczaca sie nauka. Bjj zajmowalo mi tyle czasu, ze w zasadzie przestalem robic boks i karate. Bo jak robilem bjj, do tego areoby, przygotowywalem sie atletycznie etc. (dwa treningi dziennie) - to gdzie ja mialem wcisnac pozostale reczy?

Pozdrawiam
K_P

Też wolałbym się poświęcić jednej sztuce walki ale niestety nie mam raczej takiej możliwości.

Ja poprostu chce trenować . Lubie trenować to różni się znacząco od mojego oporzedniego trybu życia ale wydaje mi się to lepsze. Mam 17 lat i może nie będzie ze mnie specjalnego fightera alee chyba moge dać z siebie wszystko i chociaż osiągnąć najlepsze efekty jakie potrafię. Jeszcze pare miesięcy temu niemogłem sobie nawet wyobrazić że będe trenował bo się bałem że poprostu ktoś mnie wyśmieje , nie będe potrafił czegoś zrobić itp.
Poprostu chce trenować i jak już zaczołem to nie chce tak szybko skończyć.
Jak dla mnie te treningi to poprostu coś ważnego.
Niemam aż tak dużego wpływu na to co jem bo gotuje mama i niemoge jakoś wybrzydzać .
MIałem chwilowy kryzys , byłem przeziębiony ale zroobiłem dwa dni przerwy i już czuje sie dobrze i ide dzisiaj na trening i jutro też . I dam rade.
A tak poz tym bardzo lubie poczki.

może zabardzo uprościłem. Tak naprawdę jem co jest i co mi się chce . Niemam z góry ustalonego jakiegoś planu i nie będe miał bo nie mam takiej możliwości.

Śniadanie płatki z mlekiem
drugie śniadanie 3 pączki przeważnie
obiad zupa i ziemniaki z mięsem
2h przed treningiem ryż z bananem i kawa
kolacja albo nie jem albo jakieś kanapki

I o tej http://www.allegro.p..._180_190cm.html