IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: bartez

bartez

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

trenin dla poczatkujacego

Ponad rok temu

witam mam 16 lat waze 58kg mam 178cm wzrostu mozecie mi ulozyc trening na 2 lub 3 dni w tygodniu. a i mozecie mi polecic dobia silownie w lecznej

2 cykl na kreatynie

Ponad rok temu

witam brałem kreatyne trec
http://www.allegro.p...kiej_cenie.html
efekty były dobre. Prosze o rozpisamie mi 2 cyklu i po jakim czasie moge zaczac brac. prosze o szybka odpowiedz

pomoc w treningu

Ponad rok temu

Witam cwicze o pół roku mam 16 lat waga 61 kg wzrost 171 cm. Prosze was o ułożenie treningu w domu nie mam za wiele sprzetu mam 1 hantle 10 kg i dopiero zaczne brac kreatyne. rozpiszcie mi jak mam to wszystko robi a chciał bym zlapac troche rzeźby.

Trec, Olimp co wybrać na początek

Ponad rok temu

Witam. zamierzam kupic sobie kreatyne
http://www.allegro.p...ps_wys_0zl.html
cwicze około pół roku, nie mam diety. prosze o wasze opinie o tym produkcie

a moze cos takiego;
http://www.allegro.p..._prosports.html

trening w domu POMOCY

Ponad rok temu

Witam. Proszę o ułożenie mi treningu w domu. Nie posiadam za wiele sprzętu, mam hantle 10kg. Warze 61 kg wzrost to 171cm. Ćwiczę w domu pompki brzuszki itp.

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024