budo_lukasss

Witam,

poszukuję prawdziwego, dobrego ortopedy lub fizjoterapeuty z woj. Podlaskiego lub okolic (fajnie byłoby z Suwałk).

Gdyby ktoś znał lub miał do czynienia z taką osobą pilnie proszę o namiary.

Dziękuje i pozdrawiam.

Od razu zaznaczam że w końcu w tym tygodniu wybieram się do lekarza sporowego i wiem że ciężko jest wystawić diagnoze przez neta ale przed tym chcę posłuchać co sądzicie, proszę o wszelkie rady, myślę że to niezaszkodzi.
Więc już długi czas odczuwam ból właśnie w biodrach teraz mam dwu miesięczna przerwę raz zdaję się że jest lepiej raz że nic się niezmieniło, niepotrafie powiedzieć dokładnie ile czasu to już trwa ani jak się zaczęło. Objawia się mocnym bólem w sumie nie potrafie zlokalizować gdzie przez pewien czas myślałem że to może jakieś wiązadła ale czuję że chyba bardziej coś kostnego, największy ból towarzyszy podczas rozciągania szczególnie pod turka czyli nogi wszerz, w sumie nietak bardzo przy wymachach i rozciąganiu dynamicznym (umiem tak się ustawic żeby nie bolało, tylko nie wiem czy jest prawidłowo), no i kopnięciach angażujących biodra czyli okrężne, boczne (niby tak samo jak przy wymachach czasem się ustawie że nieboli ale to już chyba nie dokońca jest poprawnie technicznie). Podczas biegania chodzenia itp. praktycznie nic nieboli. Gdy rozgrzeję biodra statycznie nawet po kilku minutach jest wiele lepiej ale co najgorsze po jakimś czasie po zakończeniu treningu ból od holery zwiększa intensywność. Boli już spory czas były przerwy że trochę się polepszało. Początkowo myślałem że to zasłabe rozciągnięcie i stąd słaba mobilność bioder. Dodam jeszcze że czasami biodra cichutko strzelają (w sumie jak reszta stawów) , trochę jakby kość opierała się o coś. Sam niewiem czy to wina budowy czy czego innego. Co robić żeby to holerstwo ustało, bo nie daję rady trenować, a marze sobie żeby wreszcie móc normalnie pokopać bez żadnych póżniejszych konsekwencji, pozatym chcę zrobić szpagat, a dół jak ja piernicze.
więc pomocy... :?

Oglądał ktoś ten film ?
http://www.imdb.com/title/tt0790786/
http://www.filmweb.p...1341/Wushu,2008
trailer

Wie ktoś coś na temat, kiedy będzie w Europie itp. , a może ktoś już oglądał ? bo jak podaje 'imdb' film miał już swoją premierę w Tajlandii. klik
Official Website : http://www.ongbak2themovie.com
Pierwsza część jak dla mnie b.dobra, mam nadzieje że ta chociaż w innym klimacie dorówna jedynce.
pzdr. :wink:

Czytał/widział ktoś tę [ http://www.sportbook...8921&pro=417670 ] ksiązkę?
Warta kupna?