Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_kia

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje posty

W temacie: stres/strach-jak sobie radzić

Ponad rok temu

a niby jak sie walczy na punkty to powinno sie byc wyluzowanym i noie tak zmeczonym... :lol:

W temacie: stres/strach-jak sobie radzić

Ponad rok temu

spróbuj porozmawiac z kims w trakcie takiej przerwy ( z trenerem) mow , zazartuj . Nucenie jakiejs piosenki pomaga, no i koncentracja przed walka na tym co bedziesie dzialo nie mysl o tym ze sie blokujesz. przejdzie Ci to po czasie napewno cos znajdzeisz co Ci pomoze..ja zwykle jakies głupie zarty rzucam w przerwie pomiedzy rundami :roll:

chętnie bym pogadała, lecz brak tchu wcale w tym nie pomaga:D ugrzęźnie wszystko w gardle i tyle;D mam nadzieje, że z czasem przejdzie:-) ciekawe tylko ile to potrwa;-)

W temacie: jaka muzyke leci w trakcie waszych treningow ?

Ponad rok temu

Muza na treningu jest ważna ... jesli nada odpowiedni rytm to jestes w stanie wycisna z siebie duzo wiecej!!!

zgodzę się z tym ...choć u mnie trenerzy (jujitsu i kickboxing) uważają, że to nie aerobick hehehe i ćwiczymy bez muzyki... czasem ktoś tylko zaśpiewa;-) bardzo rzadko na kickboxingu radio planetę da się słyszeć lub inne radio...i od razu lżej się biegnie:D muzyka dobra do rozgrzewki..potem nie koniecznie..:-)

W temacie: Gliwice i okolice, oraz co polecacie

Ponad rok temu

Jeszcze co do Gliwic.... w Carbo jest od chyba już 2 miesięcy sekcja Kickboxingu -trenuję, a także klub Najemnik prowadzi zajęcia z jujitsu na Sobieskiego:) polecam. Ew. odpowiem na pytania jeśli będę zanła odpowiedź;-)

W temacie: L kartynina- wasze opinie

Ponad rok temu

to raczej odpusc sobie zelki a jedz wiecej owoców gdy Cie bierze chec na słodkie , jedz tez czesto , co 2 -3 h cos malego..

żelki to mój chwilowy boom;-) po tygodniu mi przejdzie, a owoców jem dużo i raczej nie zaspakajają -jeśli takową mam- chęć na słodkie:D a co do częstego jedzenia...ta jak jestem w domu to jem- bardzo często:D ale małe porcję:-) w każdym bądź razie wracając do tematu póki co jestem trochę sceptycznie nastawiona do działania tego specyfiku...;-)