budo_nick-zg

Witam.
Jestem wielkim pasjonatem sportów uderzanych,ćwiczyłem karate tradycyjne przez 7 alt,a teraz leci drugi rok kickboxingu.
Ale pojawia sie u mnei jeden problem,z którym zupelnie nie potrafie sobie poradzic,a mianowicie-tak jak w walce jestem w miare zadowolony z pracy moich nóg-low kick kopne,na glowe kopnę,front kick itd.czuej,ze w miare potrafie pracowac tymi technikami w walce.
jednak ZUPELNIE NIE POZTRAFIE trafić kogos mocnym ciosem lewym prostym(a jestem mańkutem),ogólnie pracuej wiecej lewą ręką,czuje blokade i nie mam pewnośći swojej lewej ręki.punktuje prawym,ale boje sie,poprawic po tym prawym,lewy.nie potrafie wejsc seria ciosów prostych.wiem,ze z jednej storny to psychkia,ale z drugiej strony-wiem,ze ten cios nei dojdzie celu.
najciekawsze jest to,ze kiedyś,kiedy przeszedlem z karate na KB,,robilem tylko jedna akcje-ciagle bilem bezposredni lewy prosty,zazwyczaj kontrujacy.teraz stracilem nie wiem czy refleks,czy technike,ale cos jest nie tak,powinno byc coraz lepiej,a nie gorzej.
najciekawsze jest to,ze przez 7 lat karate stalem z lewa noga z porzdu-jak praworeczny-dopiero po przejsciu an kick,zaczalem walczyc z prawa z przodu.

nie wiem czy to kwestia zlej postawy,dynamiki,techniki czy czego.
ponizej zamieszczam moje dwa sparringi,jeden starszy,sprzed około roku,z lekkim zawodnikiem,i swiezy,z ciezszym,oraz trening na worku i walke z cieniem.

dwie czesci walki z lzejszym zawodnikiem.

http://www.facebook....159372524077840
http://www.facebook....159372524077840

z cięższym (moje jedyne lepsze momenty-
3;08 do ok 3.22
od 5:17 do 5:37
od 6:32 do 6:42
od 6:54 do 7.11)
http://www.facebook....159372524077840

trening i walka z cieniem

http://www.facebook....77125&comments.


Bede wdzieczny za kazda konstruktywna uwage,i za poświecenie swojego czasu.Mam nadzieje,ze cos mi pomozecie,i bede czul sie jakos pewniej w dystansie i w przechodzeniu do póldystansu.oraz,ze zaradzicie cos na to,podrzucicie jakiś pomysl,bo kiedy walcze w kb,i kopie,jedyne co potrafie robic to kopac,nie potrafie uderzac,skrócic tak dystansu.

Pozdrawiam,marcin.

Witam,nie znalazłem ani jednego tematu o tych taśmach,wiec zakładam własny.

natknalem sie na treningu,i widzialem na wielu filmach instruktarzowych,ze zawodnicy korzystaja z różnego rodzaju taśm i linke ,zwiekszajacych opór-przymocowane do dłoni lub nóg,wytwarzaja opór podczas kopania na tarcze,walce z cieniem(w tym wypadku spotkalem sie z bokserem,który przeciagnal sobie tasme za plecami,dwie końcówki trzymał w rekach,i tak cwiczyl)wykorzystywane również przy drillach,przeciagniete przez pas,jako opór przy cwiczeniu obaleń,lub rzutów.
i tu moje pytanie,jaką z tych taśm wybrac,o jakim kolorze?
szczególnie zalezy mi na tym,zeby cwiczyc walke z cieniem z uzyciem tych taśm,oraz kopanie i uderzniae na tarcze.ktoś polecił mi czarny-jak myślicie?

http://allegro.pl/th...1382647272.html

Z góry dzieki,i pozdrawiam.

o kopaniu jest bardzo duzo-znamy przeróżne wariacje,przeróżnych kopnięc.
ale oglądając ten film

http://www.youtube.c...feature=related

zauwazylem w 43 sekundzie specyficzny lewy sierpowy-jakby z odwróconym o 180 stopni nadgarskiem.
chcialbym zapytac was czy tak wykonana technika jest poprawna?jestem leworeczy,i zauwazylem u siebie ,ze zdaza mi sie tak uderzac,bo lapie wtedy wiekszy dystans.a jak jest wtedy z siłą ciosu?

z takich nietradycyjnych ciosów bokserskich znam jeszce tylko backfista(jak kazdy wie-wyjatkowo skuteczny)i pocalunek anioła-uderzenie z góry na szczęke,taki jakby zamachowy sierpowy,uderzany w osi pionwej z góry,zazwyczaj jako kontra,z kcukiem skierowanym w dół.

jeśli znacie jeszcze jakies ciekawe wariacje ciosów,,któe moga sprawdzic sie w mma lub muay thai-prosilbym o opisanie i filmik.

nie znalazłem takeigo tematu,wiec zakladam swój,wydaje mi się ciekawy i dośc przydatny,zwlaszcza dal amatorów-warto wiedziec,czy mala zmiana w technice nie jest błędem.


ps.czy brak stosowania backfista w boksie wynika z tego,ze w boksie nie mozna uderzac ta plaszczyzna rekawicy?

pozdrawiam.

Witam,Nie znalazłem takiego tematu,więc załozylem własny.
proste pytanie-czy moglibyście polecić mi dobre gi w przedziale cenowym ok.200 zł?
może być tez używane,lub sama bluza.

z Góry dzięki,bo nie mam o tym pojęcia:)

witam.
nie znalazłem żadnego tkaiego tematu na forum,wiec założyłem wlasny.

Chodzi mi o to,ze ważę ok.58 kg przy wzroscie 175,i chcialbym jak najbardziej przybrać na masie.
trenuję 5 razy w tygodniu-pon.piatek -kick boxing-wtorek,sr,czw.-mma.

zacząlem brać witaminy z treka,mam jeszce troche węglowodanów,i dostalem:
-ok-500-450g kreatyny z treka(niebieska 200 mesh +taurine)
-10 tabletek monohydratu kreatyny z olimpa
-i dekstrozę,też ztreka.

teraz moje pytanie-jak mam trenowac,nie chce odjac sobie ani jednego treningu,trening na silowni poranny tez odpada.
jak i kiedy mam trenowac?jak mam dawkowac te odżywki,i czy coś dokupić(oczywiscie,chcialbym jak najtaniej).

dzieki za odpowiedzi,pozdrawiam.