budo_soren

http://ironwoodyfitn...tness-bands.php

da się coś takiego w Polsce znaleźć? wiem ze są różne ekspandery ale to nie to samo...

Ktokolwiek widział? Ktokolwiek wie?
Wyczytalem na forach internetowych ze u osób ćwiczących i trzymających dietę znacznie wspomaga przybieranie na masie (rzecz jasna mięśniowej) powodując efekt anaboliczny. To normalne ziółko, dostępne w aptekach zielarskich i sklepach z ziołami. Możecie poczytać o innych zastosowaniach na wikipedii bo wspomaga leczenie wielu chorób, moze nie jakichś poważnych ale działanie ma bardzo dobre. Jedyny minus to... smrodek tak niestety jest, że przez jedznie kozieradki pot i mocz (mocz to akurat pół biedy) zaczynają mieć zapach curry lub troche ostrzejszy.
Tyle w skrócie i chciałbym zapytać czy coś takiego jest możliwe? Tzn to ze takie małe zdrowe ziółko pomaga w budowaniu masy przy jedzeniu 3 razy na dzień po dawce?
PS. podobno u kobiet powiększa piersi

w 1:55 i 2:05 Mike używa... no własnie czego? Co tam jest zawieszone? Może to być cokolwiek czy o konkretnej wadze itp? i czy gdybym zrobił sobie taki cuś pomogłoby mi poprawić moje uniki?

Wie ktoś gdzie to oglądac? Na youtube jest niewiele pełnych walk albo chociaż ich skrótów, większość to reklamówki albo highlighty niezbyt dobre.

monohydrat powoduje największa retencję z pośród wszystkich kreatyn [wg. badań]

tylko tyle znalazłem na forum. Chciałbym dowiedzieć się jak to działa, jak stosuje. Od wielu różnych osób słyszałem ze kreatyna monohydrat jest najlepsza (z kreatyn nie suplementów) bo powoduje najmniejsze puchnięcie, nie pompuje. O jabłczanie też chętnie bym coś od was usłyszał zbliżają się wakacje i po pracy chętnie bym skoczył na siłkę i wypróbował plan 5x5 bo ostatnio maiłem 2 mies przerwy w pakowaniu