Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_bartus56

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje posty

W temacie: Trening

Ponad rok temu

no, a na przykład trening na rzeźbę ? On w sumie nie zwalania, nie ?
Do tego, sam czuje, że jestem trochę za słaby, co co proponujesz w zamian ?

W temacie: kluby taekwondo

Ponad rok temu

wiesz dojazd z sosnowca do będzina nie jest taki zły, a jednak sekcja w bedzinie jest świetna. Doskonaly trener. Radze się wybrać i samemu ocenić, napewno się nie zawiedziesz

A masz może jakieś namiary na niego ? Bardzo by mi sie przydały

To znowu ja z góry przepraszam ale nie znalazłem opcji zmień/opracuj, więc pisze drugi post.

I jakie ćwiczenia polecacie na wyrzeźbienie i spalenie trochę brzuszka ? I oczywiście wspomagające tkd. Z góry dzięki za odpowiedzi z tych dwóch postów