polvasion

Cześć, no więc tak: Odżywek narazie nie musisz kupować, bo na początku i tak szybko wszystko idzie, więc to trochę strata pieniędzy. Rozpisz sobie jakąś dietę, na początek nie musi być jakaś wymyślna, poprostu jedz dobrze. Potem możesz uzupełniać ją gainerami i białkiem (polecam Ci Gain bolic 6000, białka nie musisz kupować). Ćwicz tak, aż przestaniesz rosnąć. Wtedy kupujesz kreatynę mono (to za jakieś kilka miesięcy, więc narazie o tym nie myśl:P). Co do sprzętu, to jak za tą cenę może być, ale jeżeli chcesz trochę dłużej ćwiczyć, to polecam dołożyć trochę, i kupić coś np od Marbo

zdecyduje sie na zakup tego sprzetu nie ma co sobie zalowac
http://www.allegro.p...odlitewnik.html
do tego chcialbym dorzucić cos do brzuszków czyli
http://www.allegro.p...szkow_l010.html

prosze mi powiedziec jeszcze o jaka kreatyne mono chodzi ?