budo_kondi

Jakies 1.5 miesiaca temu na treningu cos mi chrupnelo w prawym kolanie przy zwyklym wstawaniu. W trakcie walki jak bylem rozgrzany nie bolalo, dopiero po prysznicu i przebraniu sie zaczelo bolec.
Wybralem sie do lekarza a ten zalecil USG. OTO wynik:

"Stan po urazie 2 tyg temu.
Uksztaltowanie SRU prawidlowe
Nie stwierdzam cech wysieku z zachylku nadrzepkowym ani kaletce podkrzepkowej.
Chrzastka stawowa na klykciach kosci udowych o gladkich zarysach, jednorodna - szer 3 mm.
Cialo tluszczowe Hoffy o prawidlowej echostrukturze.
Cechy miernych zmian przeciazeniowych w przyczepie proksymalnym LCM - z warstwa plynu na poziomie przyczepow troczkow przysrodkowych rzepki na tym poziomie - cech miernego stopnia naderwania.

Troczki przysrodkowe w badaniu czynnosciowym wydolne, bez widocznych cech retrakcji.
Cechy wyraznej entezopatii przyczepu sciegna m4-glownego uda z widocznymi zwapnieniami dl do 13 mm - bez zmian obrzekowych.
Poza tym widoczne fragmenty lekotek oraz struktury aparatow wiezadlowo sciegnistego bez innych uchwytnych w USG odchylen od normy
Nie stwierdzam cech torbieli podkoloanowych.
Naczynia podkolanowe drozne."


Werdykt lekarza - koniec z tym sportem. Na moje pytania czy moge zminimalzowac jakos ryzyko jakiegos urazu zwiazanego z ta sprawa powiedzial ze NIE. pytam sie czy jakies stabilizatory na kolano kupic mowil ze to tez nie pomoze. dal mi zestaw cwiczen na noge i tyle.

Moje pytanie czy ktos mial podobny problem? Lub wie co mozna poradzic jeszcze?

limitowana edycja szortów Shoguna


rozmiar 34 czyli M

wiecej info tutaj ->

http://www.allegro.p...gun_szorty.html

http://www.allegro.p...j_valetudo.html

Sprzedam nawet poza aukcja. jesli kogos interesuje - gg 4441399