Skocz do zawartości


masterbator

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

pomocy, szybko, blagam! tluszcz atakuje!

Ponad rok temu

kwestia jest taka... mam 21 lat, za tydzien sesja, za miesiac przyjezdza kobieta moich marzen... jak wiadomo- sesja; nocki i dnie zarwane. problem w tym, ze musze w miare szybko zrzucic troche balastu- nie chodzi mi nawet o mase, ale trzeba zrzucic troche tluszczu z brzucha i przede wszystkim stracic "meskie cycki" <-- moj odwieczny problem, na studiach sie nawet poglebil i musze w ciagu miecha troche nadrobi- chociaz troche plaskiej klaty!
tzn. mam po bokach miesnie, ale pasek 1cm na srodku zostaje bez miesni. a miesnie i tak zakryte pod tluszczem...
nie ma opcji silowni, hantle tez niespecjlnie- jakies pompki albo cos domowego mi potrzebne. zrobie praktycznie wszystko, bo mam motywacje, a to najwazniejsze. prosze, szybko odpowiedzcie i poradzcie cos. wiem ze w miesiac nie bede wygladal jak Jay Cutler albo Ronnie Coleman, ale jakies efekty- zwlaszcza klata- mi sa potzrebne na gwalt, ze tak powiem {SMILIES_PATH}/tongue.gif
z gory dzieki wszystkim za pomoc!
wiem ze sie zaniedbalem, nie wypominajcie mi {SMILIES_PATH}/biggrin.gif obiecuje nadrobic zaleglosci {SMILIES_PATH}/smile.gif

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025