Zawartość
Nie podano
dzisiaj na czczo biegalem godzine, pompki robie od paru dni, brzuszki to samo. poza tym skakanka 20 minut.
poki co musi wystarczyc. dodam jeszcze, ze tulow mam taki "barylkowaty", a rece strasznie chude. nogi to samo
dzieki za rade- na pewno sie przyda, chociaz cos-niecos z niej juz stosuje ;]
jesli jeszcze jakies pomysly wpadna do glowy komus, to dawajcie znac.
FaceBook
