budo_karnol

ostatnio dostałem do opracowania temat w który zakłada poprawe techniki w kata na kilka tygodni bezpośrednio przed zawodami. Średniozaawansowana grupa testowa.

Ogólnie mam pomysł na kilka ciekawych ćwiczeń, a czy wy moglibyście mi coś zaproponować?

Chodzi mi o ćwiczenia typowe pod główną część treningu, rozgrzewkę oraz część końcową mam już dokładnie opracowaną.

Z góry dzięki za każdą pomoc.