Skocz do zawartości


budo_akita

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje tematy

ROZUMNY trening dla 40+ latka

Ponad rok temu

Witam,

Poszukuję rozumnego trenera do zaplanowania i poprowadzenia ze mną (najpierw prywatnie, potem ew. w grupie) przez najbliższe półtora roku ćwiczeń w walce wręcz (potem wyjeżdżam - dość daleko).

Cele:
1. Budowa nastawienia psychicznego, kontroli nad agresją (opanowanie i wyzwalanie), ćwiczenie realistycznych zachowań w realnym zagrożeniu.

2. Ogólny rozwój umiejętności (praktycznie od zera) i kondycji (praktycznie od wartości ujemnych ). Zrzucenie tłuszczyku (tak ze 20 kilo) i ogólne wzmocnienie.

3. Docelowo używanie mieszanych, pragmatycznych technik, prostej broni i taktyka uliczna.

Idealnie żeby człowiek był z moich okolic (między Warszawą i Żyrardowem) ale bez ideału też się da.

Wszelkie sugestie mile widziane.

Piotr

-----------
cross-posted: budo.pl

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024