budo_shenlong

To ćwiczenie, drugie to tak jak na (gif 18) z tej stronki co podałeś. A to z hantlami to tak samo tylko nogi mam bardziej wyprostowane. Coś jak z (gif 5.) tylko stoję zchylony z wyprostowanymi nogami, (nie podpieram się na ławce) i mam dwa hantle w rękach i je właśnie tak unoszę.
Też mi się wydaję, że można razem to ćwiczyć, on mówił że mięśnie się źle rozciągają.

Czy to co robią team ryouko można nazwać 'cathalistics' jeśli nie, to prosiłbym o napisanie co to jest.

ps. nie wiem do końsa czy poprawnie to napisałem, ale znaczenie jest dobre

Można to porównać do pływania, możesz dużo się uczyć o pływani, lecz gdy nie wejdziesz do wody nidy nie będziesz wiedział jak pływać. :wink: Tak samo można się dużo uczyć o sztukach walki, lecz gdy nigdy nie będziesz walczyć to nidzy tego nie poznasz. Możesz nauczyć się stosować np. samooobronę, jej ruchy w niej ale z zastosowaniem w realnej walce, czy obronie już będzie trudniej. Jak dla mnie to książki tylko rozwijają własne umiejętności. Najlepiej jest sarować z kimś, lub walczyć wtedy można się najwięcej nauczyć. Lepiej jest nabywać umiejętności sztuk walki w realnych walkach, a nie z książek.

Jest jakaś polska sala gimnastyczna taką jaką oni mają ?? lub książka opisana jak się tego nauczyć

Ponieważ książka nigdy nie zastąpi rzeczywistej wiedzy i nauk sztuk walki, może jednak rozwinąć własne umiejętności.