Zawartość
Nie podano
Mianowicie jestem osobą o bardzo szczupłej sylwetce która chce wziąść się za siebie,swoją budowę ciała i jakoś wyglądać ... Ważę ok. 65 kilo, 179cm. Chciałbym abyście ułożyli mi jakiś plan ćwiczeń dla domatora( jakieś pompki brzuszki coś z hantelkami) jeśli możecie... ( mam tylko hantelki 4kg... )Nie chce mieć już klaty jak płaska deska ... da się coś zrobić?
bardzo zdeterminowany
FaceBook
