budo_longinus

Witam,

Czy moze mi ktos jakos porownac Taichi chuan i Qigong? Czym sie roznia?

Co moge osiagnac cwiczac kazde z nich?

Wiem ze Qigong ma aspekty zdrowotne i relaksacyjne, a cwiczac Taichi chuan moge sie jedynie zrelaksowac i utrzymac kondycje fizyczna....

Pozdrawiam
Longinus

Witam,

Czy moze mi ktos wyjasnic na czym polega zdrowotne dzialanie cwiczen Qigong?

Nie chodzi mi o podanie efektow jakie moga te cwiczenia wywolac, jak np. ze poprawia metabolizm, tylko o sama zasade dzialania.

Czy Qigong moze byc szkodliwy? Czy uprawianie go moze doprowadzic do negatywnych skutkow?

Czy te oddechowe cwiczenia gimnastyczne nie dzialaja bardziej na zasadzie autosugestii, albo efektu placebo? tzn. pomagaja nam bo sami w to wierzymy?

akupunktura dziala na tej samej zasadzie, tzn. opiera sie na meridianach i punktach energetycznych ..., a dowiedziono ze wcale nie leczy, tylko jest to przypadek efektu placebo.

W qigongu jestem wstanie uwierzyc ze pomaga rozwinac kondycje fizyczna, ma dobry wplyw na kregoslup, poniewaz duzo jest w nim cwiczen rozciagajacych, ale to tak jak z kazdymi innymi zajeciami ruchowymi.

Czy jest cos specjalnego w Qigong?

Pozdrawiam
Longinus