Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

pudzian11119

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Wino + Teśc?

Ponad rok temu

Witam mam mały problem czy zrobic cykl na samym winie czy razem z tesciem.
Może troszke o sobie:
mam 18 lat cwicze od 2 lat waga: 109kg. dwa miesiące temu wziąłem się ostro zeby zrobic mase i wzielem massdrol, w miesiac zrobilem 7kg masy.
teraz musze troszke użeźbic sie na wakacje i tak mysle zeby w marcu wziasc wino i tescia albo samo wino co wy byscie mi proponowali?

osiągi:
Klatka w seri 140kg 5 razy przy 4 serii. (nie próbowałem ile na raz wezme)
Nogi przysiad 170kg w seriach
Martwy 150, 160 kg w seriii.