Skocz do zawartości


Vizek

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Internetowe tutoriale.

Ponad rok temu

dosc sporo tego jest w necie podam Ci przyklady z muay thay
pierwszy
drugi
trzeci

reszte masz ladnie wyswietlone w "podobne filmy" po prawej stronie


zycze milej nauki i polamania kosci

W temacie: Nowy

Ponad rok temu

moze trening Experta sie tobie przyda + dieta (w dziale diety jest tego dosc sporo, a jak nieznajdziesz nic dla siebie to ulórz wlasna a koledzy Ci ja w razie czego moga poprawic)

W temacie: MEGA MOTYWACJA

Ponad rok temu

ja pierdziu pikny filmik... naprawde motywuje (na rzutniku w silce se go puscic przed nosem i przerzucac zelastwo)

W temacie: Chcę powrócic do treningów

Ponad rok temu

dzieki wielkie za odpowiedz, jedyne co zmienie to podciaganie sie na drazku na sciaganie do klaty/za kark na gornym wyciagu. Wrzuce za kilka miesiecy swoje zdjecie z teraz i po kilku miesiacach cwiczen dla porownania (mam nadzieje ze bedzie roznica)

pozdrawiam

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025