Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

sprite666

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: BPI - A HD oraz T-100

Ponad rok temu

Acha , a ktos moze slyszal cos o tym arimedex HD ?
A tak ogólnie to takie srodki podnoszace tescia moga miec jakies skutki uboczne ?

W temacie: X czy Y

Ponad rok temu

hehe to mi zadales klina bo lubie to i to

, ale jak mam wybrac to chyba tenisowki

leginsy czy obcisla skóra ?

W temacie: Co myślicie o tym ? prosze o pomoc

Ponad rok temu

na mase to musisz w większości wegle spożywać, żeby cie coś ci tam urosło, białko tez sie przyda, ale oprócz supli musi być dietka. sama kreatyna też nic nie da wiec sie nie dziwie za spadło.

Nie zauwazylem postu ...

To bialko buduje miesnie , wegle daja ci energie ( tak w skrucie )

W temacie: Co myślicie o tym ? prosze o pomoc

Ponad rok temu

wg. mnie lepiej jak bys pakowal pon,wtorek , sroda przerwa , czwartek pakujesz , piatek przerwa , i sobota znowu idziesz. Oczywiscie jezeli pasuja ci te dni a jak nie to uluz podobnie jak ci podalem .Mozesz rowniesz chodzic 3 dni i tez bedzie OK - tylko ze wiecej parti bedziesz mial karzdego dnia . Pamietaj ze miesnie rosna podczas regeneracji a nie na samej silowni . Zapewne gdzies juz bylo to podane na forum ale napisze jakie sa priorytety w przyroscie masy :
1.Trening + regeneracja
2. Dieta ( aczkolwiek dieta to 50 % twoich przyrostow wiec mozna rowniez dodac do 1 )
3. Suple ( jak sama nazwa mowi to jest suplement diety , czyli stosujemy tylko do zatkania luk w naszej diecie )