budo_patkle

No to nie ma wyjścia... Jeżeli żaden styl cię nie satysfakcjonuje musisz sobie stworzyć nowy super zabójczy i skuteczny na ulicy i sobie go trenować.... A jeżeli chcesz się lać na ulicy to kup sobie nóż, miecz, albo katane

Skoro temat jeszcze otwarty to się wypowiem ... a co

Z tego co się orientuję to żadna SW nie jest skuteczna a nawet jeśli jest to tego nie udowodni... bo to przecież człowiek walczy... a każdy człowiek jest inny...

A jeśli się spotkają w walce mistrzowie różnych SW to o zwycięstwie decyduje to który pierwszy skutecznie wykona swoją technikę...

A co do autora... to chyba nikt Ci nie powie co masz trenować bo to bez sensu... jeden preferuje chwytanie inny uderzanie a jeszcze inny próbuje mix... Pochodź sobie po kolei na wszystko na co możesz i później zdecyduj co chcesz robić...

P.S. Zamknijcie ten temat jak najszybciej

pozdro

K_P dzieki za wypowiedź :wink:

A co do tych areobów to lepiej zwiekszyć ilość treningów na basenie czy zacząć np. biegać ??

Chcesz poprawić siłę w parterze to idź na bjj. Nauczysz się lepiej wykorzystywać tę co masz.

Chciałbym ale nie mam takiej możliwości

To może inaczej...

Czytałem gdzieś o tym, że po treningu na siłowni potrzebny jest odpoczynek w którym mięśnie się rozwijają (regeneracja 48-72 h) i w związku z tym moje pytanie...

Czy ta regeneracja jest konieczna do wyrobienia siły mięśni czy to dotyczy tylko objętości mięśni a siła i tak przyjdzie ??