Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_bishop

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje posty

W temacie: Kurracja---Pomocy

Ponad rok temu

Podczas cwiczen ( przynajneij ja tak mam ) poznaje lepiej sowje cialo, wiem jaka jest granica moich mozliwosci i staram sie jej nie przekraczac

W temacie: Prawidłowe oddychanie - co to jest?

Ponad rok temu

Co do pracy serca to sie nie znam na tym, lecz wdech nosem i wydech ustami jest prawidlowym oddychaniem podczas wysilku fizycznego. Przez wdechy i wydechy ustami mozemy nabawic sie przeziebienia a nawet zapalenia pluc i innych chorob ukladu oddechowego ( włoski w nosie zatrzymuja kurz itp. i w nosie ogrzewane jest powietrze ktore dostaje sie do pluc )

W temacie: NPOZ

Ponad rok temu

No raczej. Mnie uczyli ze czlowiek powinien rozwijac sie w 3 plaszczyznach ... duchowej fizycznej i psychicznej. Bez jednej z nich bedzie narastala frustracja i zlosc. Teraz najczesciej zaniedbywana jest sfera duchowa. Jezeli czlowiek bedzie sie rozwijal rownomiernie bedzie czlowiekiem poteznym. Tyle z mojej strony ...

W temacie: Samoobrona vs. rozne style walki

Ponad rok temu

Ja niestety narazie musze isc za glosem "gory" ( 80 zeta miesiecznie to dosc duzy wydatek )Za jakis rok lub dwa zapisze sie chyba na karate. Co do samoobrony to przewaznie jest tak jak piszesz ze obrona i atak, ale czasem mozemy poscic wodze fantazji w "lekkim sparingu". Na samoobronie daja ci wachlarz mozliwosci ... ty wybierasz to co ci najbardziej lezy