budo_edzio

A ile dni w tygodniu trwa trening w klubie??
Próbowalem wykonywać kopnięcia z podanej strony i nie bardzo mi to wychodziło (brak odpowiedniego rozciągnięcia ). Ciosy pięściami wychodziły mi dobrze (mam kolegę co zajmuje się boksem). Mi się wydaje że jeślibym do czerwca się rozciągał, robił pompki i przysiady i w ogóle wmocnił te partie potrzbne do kickboxingu (mam na myśli przedewszstkim nogi) chyba lepiej bym na tym wyszedł. nawakacje zapisalbym się do klubu, byłbym już odpowiednio rozciągnięty i wytrzymały, same uderzenia rękoma jużbym trenował z kolegą do tego czasu. Już coś bym tam umiał. A w klubie z większym naciskiem mógłbym trenować kopnięcia.
Co o tym myślicie??
A tak apropo rozciągania z tego drugiego linka, ile serii mam robić każdego z ćwiczeń??

No nic, trzeba będzie kase wykąbinować i tyle. O sparingi bym się nie martwił(tak mi się wydaje). Mam brata 4 lata starszego.

Aha i jestem ze Åšwiecia :-)

Dzięki za pomoc. A gdybym ćwiczył sam np. przez 2 miesiąca, aby się przyzwyczaić do wysilku, a po dwóch miesiącach zapisałbym się do klubu??