budo_gawelmuaythai

ktoś tak dobry jak nasz niezwycięzony Dariusz Michalczewski zrezygnowal .... choc dalej by mu płacono i to wieeeelką kase a Saleta ?? niech spier.... z tego ringu ... moze promowac lub cos takiego ale niech nie walczy .... bez sensu ... kazdy ma swoje "5 minut" jego sie juz skonczyło

trzymajmy kciuki za naszego rodaka .... zasluguje na ten tutuł .... choc jego przeciwnik jest "niczego sobie " ale Proxa jest bardzo dobrym pięściazem pomimo JESZCZE mlodego wieku ZYCZE POWODZENIA !!!!!!!!!

akurat w MT nie koniecznie trzeba byc az tak rosciagnietym zeby robić szpagat .. no ale trzeba byc rosciagnietym .... nie wiesz jak sie rosciagac ? jak mozna tego nie wiedziec ? no chyba jak cos cwiczysz to widzisz na treningu co sie robi i mozesz to powtarzac w domu ... nie rozumiem twojego pytania....

Ja bym proponował siłownie dla dobrej sylwetki + Muay Thai dla większej pewności siebie i dobrej obrony.

trenując tajski 3 razy w tyg. lepiej nie marnować sił na siłownie.... kiedy wtedy bedzie czas na regeneracje ??? nawet niewoadomo jaki zawodnik potrzebuje regeneracji ... jesli wczesniej chodził na siłowni to juz jakas sylwetke ma i zle wygladać nie bedzie ... no ale jestem np. za podciaganiem sie na drazku (częstym) wspaniałę cwiczenie

a pompki , brzuszki , bieganie ??????

chodziło mi o siłowie nie o pompki brzuszki i bieganie to nie sa cwiczenia wymagające sprzętu

Ja bym proponował siłownie dla dobrej sylwetki + Muay Thai dla większej pewności siebie i dobrej obrony.

trenując tajski 3 razy w tyg. lepiej nie marnować sił na siłownie.... kiedy wtedy bedzie czas na regeneracje ??? nawet niewoadomo jaki zawodnik potrzebuje regeneracji ... jesli wczesniej chodził na siłowni to juz jakas sylwetke ma i zle wygladać nie bedzie ... no ale jestem np. za podciaganiem sie na drazku (częstym) wspaniałę cwiczenie