Zawartość
Nie podano
Jedne źródła podają, że wykonanie statycznego przed dynamicznym uchroni przed kontuzją. Inne (jak zwykle) wręcz przeciwnie.
Jakie jest wasze zdanie? lepiej rozciągać się najpierw statycznie czy dynamicznie?
(ogólna rozgrzewka oczywiście przed jakimkolwiek)
z góry dzięki za odp
FaceBook
-
Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z- Tydzień temu
-
„She’s in your city” – ale co z tymi, którzy wolą treningi w duecie?
- 4 tygodni temu
-
Find a gorgeous girl for tonight
- 2 miesiące temu
-
She's in your city
- 2 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 4 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 4 miesiące temu
-
Świat_Fitnessu
- 4 miesiące temu
-
Witam Serdecznie
- 5 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich
- 6 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 6 miesięcy temu
