Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_ikaar

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje tematy

Rozciąganie statyczne/dyamiczne - kolejność

Ponad rok temu

Jedne źródła podają, że wykonanie statycznego przed dynamicznym uchroni przed kontuzją. Inne (jak zwykle) wręcz przeciwnie.
Jakie jest wasze zdanie? lepiej rozciągać się najpierw statycznie czy dynamicznie?
(ogólna rozgrzewka oczywiście przed jakimkolwiek)

z góry dzięki za odp