
Oczywiście, że nie ćwiczę samej klatki, mam rozpiskę na 3 dni
pon klata+biceps
wtorek plecy i triceps
środa barki i ramiona
i piątek czasem brzuch robię
Pozdrawiam
- 2 tygodni temu
- Miesiąc temu
- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 6 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu