Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Roger1989

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Kreatyna - nietypowe dawkowanie?

Ponad rok temu

Trudno powiedzieć jakie były by efekty takiej suplementacji ale wydaje mi sie że w tym wypadku porcja potreningowa była by zbyt mała. Producenci nie piszą od tak jak dawkować tylko jest to poparte wieloma badaniami

Hehe, no tak, ale producent napisal, zeby brac rano pierwsza porcje, a Ty mowisz, ze lepiej brac ja przed treningiem, tak wiec nie ma co nadmiernie ufac producentom {SMILIES_PATH}/smile.gif

W temacie: Kreatyna - nietypowe dawkowanie?

Ponad rok temu

Ale to moj pomysl, zeby brac 3 x 3g uwazasz za nietrafiony? {SMILIES_PATH}/smile.gif W sumie to bylby "kompromis" pomiedzy tymi dwoma mozliwosciami przyjmowania krety {SMILIES_PATH}/smile.gif

W temacie: Kreatyna - nietypowe dawkowanie?

Ponad rok temu

ale biorac ja 3 razy mysle ze jest wieksza szansa ze cala kretka sie wchlonie a nie ze ja spuszcze w kiblu z moczem {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif a jesli przed treningiem to ile? pol godziny? i czy musi byc na pousty zoladek? Pozdro