budo_darozzz

wiem ze był juz ten temat ale znalazlem fajna stronke

http://www.boxinggym...s/handwraps.htm

5 metod

1.) Jakie "używacie" napoje energetyczne na, przed, lub po treningu? Isostar? Tiger Red Bull, woda z cukrem? I jakie waszym zdaniem są najlepsze?
2.) A jeśli chodzi o odrzywki, i treningi Kb lub Mt, to jakie są najlepsze? Niechodzi mi o nabieranie masy czy tam siły, tylko o regeneracje mięśni i wytrzymałośc. :twisted:

Mam własnie takie pytanie kiedy są eliminacje do MP w KB strefy Południowej. Wie ktoś?

Zapraszam wszystkich chętnych na treningi Kick Boxingu do Swoszowic (Fitness Klub) które odbywają sie 2x w tygodniu - wtorek godzina 20 ; czwartek godzina 20 15 ;
trening trwa ponad godzine ; cena 8 złotych za trening ; możliwośc wypożyczenia sali do indywidualnego trenowania;
zapraszam chętnych kto chce poćwiczyć ostro;
i zapraszam także na sparingi;
trenerem jest Janusz Świerczek


:twisted: