Skocz do zawartości


budo_ziemniak

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje posty

W temacie: Początki

Ponad rok temu

troche na rowerku stacjonarnym zaczolem jezdzic ale do prawdziewej kondycji to jeszcze daleko :P wiec zaczne marszobiegi tak jak Puchatek radzi :P :) dzieki

a mam jeszcze jedno pytanie, czy znacie jakies dobre kluby mt w 3miscie bo ja poki co o atw wiem ale tam sa 2xtygodniu, czy tyle wystarczy ?dzieki z gory :)

W temacie: Początki

Ponad rok temu

a znacie jakies cwiczenia na poprawe kondycji , kordynacji ruchowej?wiem o bieganiu itp ale czy sa jakies inne dobre cwiczenia aby polaczyc :)
i drugie pytanie :P czy cwiczycie na silowni ? jak tak to co robicie itp czy bardziej drazek itp :) dzieki :)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025