IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: budo_amarissa

budo_amarissa

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje tematy

Jak wzmocnić ręce?

Ponad rok temu

:roll:
Ogólnie jestem dość sprawną osobką, chce jednak wzmocnić sobie ręce.
Prosze o wskazówki, jak ułożyć trening, z jaką częstotlwością czwiczyć po ile serii, ile powtórzeń.
Będe wdzięczna za wszelkie informacje :lol:

Pozdrawiam

Jak wzmocnić ręce?

Ponad rok temu

:roll:
Ogólnie jestem dość sprawną osobką, chce jednak wzmocnić sobie ręce.
Prosze o wskazówki, jak ułożyć trening, z jaką częstotlwością czwiczyć po ile serii, ile powtórzeń.
Będe wdzięczna za wszelkie informacje :lol:

Pozdrawiam

Jak wzmocnić ręce?

Ponad rok temu

:roll:
Ogólnie jestem dość sprawną osobką, chce jednak wzmocnić sobie ręce.
Prosze o wskazówki, jak ułożyć trening, z jaką częstotlwością czwiczyć po ile serii, ile powtórzeń.
Będe wdzięczna za wszelkie informacje :lol:

Pozdrawiam

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025