Skocz do zawartości


budo_vonhai(c)

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje posty

W temacie: ból bioder (przy rozciąganiu)

Ponad rok temu

zauważyłem że zaraz po rozciąganiu (jak jestem jeszcze rozgrzany) mniej mnie te biodra bolą...
ale jak tylko ochłone to z powrotem jest to samo, nawet kopnięcie na wysokość żeber sprawia ból...ehhh coraz mniej wierze że mi to przejdzie ;(

W temacie: ból bioder (przy rozciąganiu)

Ponad rok temu

no więc najbardziej mnie boli podczas tego ćwiczenia:
Dołączona grafika
(najbardziej bolące biodro w tym przypadku lewe)
jeszcze ten sam ból odczuwam podczas schodzenia do szpagatu jak chce biodra do przodu "wypchnąć"

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024