Zawartość
Nie podano
Moje posty
W temacie: warsztaty w UNICARze....
Ponad rok temu
tak to jest jak ktos przychodzi potanczyc......
)))))))))
jeśli ten komentarz był do mnie to raczej jest niepotrzebny. przyznałam rację. Cerveja ma rację. przede mną długa droga, a z warsztatów wyciągnęłam bardzo przydatną naukę, ale do tego musiałam dopiero dojść. sprawa jest juz stara
a na ostatnich warsztatach unicaru z powodu zbyt niskiej temperatury na sali (nie wiem, czy nie było ok 0
) coś mi poszło w plecach, zawsze poszkodowana ale to pewnie moja wina, powinnam była się rozgrzać sama. nauczka na przyszłość ![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif)
ale poza tym bardzo mi się podobały, żeby nie było, nie krzyczeć 8)
pozdrawiam szczególnie kolegów z Unicaru :-)
W temacie: warsztaty w UNICARze....
Ponad rok temu
8O 8O
ja jednak poproszę o tłumaczenie, jakby ktoś się pofatygował, przynajmniej na angielski albo francuski a najlepiej na polski ;]
ja jednak poproszę o tłumaczenie, jakby ktoś się pofatygował, przynajmniej na angielski albo francuski
a najlepiej na polski ;]
W temacie: pierwsze Batizado
Ponad rok temu
ja Ci poradze jak dobra mama 8)
trenuj dużo, dzień przed odpuść sobie trening wyśpij się. w dzień batizado zjedz pożądne śniadanie i weź ze sobą jakiegoś banana, wodę i napój energetyzujący, jeśli przed batizado będziesz miał warsztaty. w ten sposób nie stracisz energii i będziesz miał dobre samopoczucie tak wolę poradzić, bo wiem, że często się zapomina, że oprócz intensuwnego treningu trzeba spać i jeść :wink:
trenuj dużo, dzień przed odpuść sobie trening wyśpij się. w dzień batizado zjedz pożądne śniadanie i weź ze sobą jakiegoś banana, wodę i napój energetyzujący, jeśli przed batizado będziesz miał warsztaty. w ten sposób nie stracisz energii i będziesz miał dobre samopoczucie
tak wolę poradzić, bo wiem, że często się zapomina, że oprócz intensuwnego treningu trzeba spać i jeść :wink:
FaceBook
-
Jakie feromony moglibyście polecić?- 2 tygodni temu
-
Tabletki Penilarge
- 4 tygodni temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- Miesiąc temu
-
Witam wszystkich- Miesiąc temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- Miesiąc temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- Miesiąc temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 4 miesiące temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 4 miesiące temu
