budo_rifek

Pozostali lekarze powiedzieli, ze jestem zdrowy i nic mi nie jest, moge wracac do treningow(jeden z tych lekarzy, ktory tak powiedzial zasiadywal czasami na zawodach karate -tzn patrzyl sie, i jak ktos potrzebowal pomocy to szedl do niego. I wie jak wyglada kata i jak obciaza kolana) Pomyslalem ze moga byc jacys niedouczeni i poszedlem do jeszccze innego. Jade jeszcze do specjalisty prywatnie zobacze co powie.

Jak myslicie czy glukozamina cos pomoze ???Bral ktos glukozamine przez 3miechy i widzial rezultaty??
Mam na mysli glukozamine z allegro za 55zl

NIE MAM POLSKICH ZNAKOW
Minelo troche czasu odkad zalozylem ten temat. Bylem u lekarza, nawet u kilku (7). Wszyscy mowili mi tak samo oprocz jednego. Posluchalem tego jednego i udalem sie na dalsze badania z czego wyniklo, ze mam luz w lewym kolanie tzn. przesuwa mi sie odrobine noga(stopa z koscia piszczelowa) o pare cm na bok co jest ponoc przyczyna wyskoczenia mi kosci. Lekarz pytal sie tez ile mam lat i ile uroslem przez rok a ja mu na to 20cm a lat mam 16. Powiedzial ze mial ten sam problem kiedy byl mlody, problemem jest to ze mam za malo mazi w stawach czy czegos takiego, a przyczyna jest szybki wzrost i twierdzil ze lekow takich konkretnych ktore dzialaja w 100% na odbudowe tej mazi nie ma, polecil mi jeedzenie galaretek owocowych i podobnych rzeczy. A kolana i inne stawy moga mnie czasami bolec bo jest tam jakis stan zapalny na co dal mi jakies leki. Powiedzial ze za pare lat samo mi przejdzie i lepiej zebym do tego czasu nic nie trenowal. Rosnie sie do 21 roku zycia ja mam 16 i chcialbym przez te 5 lat cos trenowac nie mam zamiaru przerywac treningow. I mam teraz pytanie do osob ktore maja taki problem a trenuja jakas sztuke walki. Ja trenuje karate shotokan sa tam niskie pozycje podczas kata. Czy te opaski na kolana cos pomagaja ??? Jakie sa najlepsze??? Czy faktycznie przerwac treningi ???Z jakich cwiczen rezygnowac??? [/list]

sorry za brak polskich znakow !!!
to ja bylem pobity i nie wiem co zrobic zeby kolesie sie odjebaa....
sklepali mnie raz przy swiadkach swiadkowie:
*kumpel z kamera na telefonie (dowod za moja niewinnosc)
*Kobiety 30-40lat
*kolezanki
no i pani ktora to zglosila na policje

Sprawy jeszcze nie zalozylem, bo nie wiem co zrobic, czekam na wsze rady.
Slyszalem ze mam dostac jeszcze raz bo ostatnio za slabo bylo. Policjant (komendant) zanotowal wszystko i mowil ze w kazdej chwili moge sprawe zalozyc. Nie mam sladow, obawiam sie ze jak sprawe zaloze to dostana oni mala kare i beda sie mscili (dostane jeszcze raz), wiec nie wiem co zrobic

Combat, mam pytanie do Ciebie, jeśli możesz odpowiedz, bo uważam, że masz pojęcie na ten temat.
Co proponowałbyś dla kogoś kto ćwiczy sztuki walki (tzn chodzi mi o wspomagacze typu kreatyna, odżywki) i jakiej firmy miałyby one być. Zależy mi na uzyskaniu masy mięśniowej(10, maksymalnie 15kg) w taki sposób aby mi to nie zaszkodziło. Zaznaczam trenuje sztuki walki, na wakacjach mam przerwe i skupiam się na siłowni, a od września zmniejszę ilość treningów na siłowni i zacznę trenować dalej jakąś sztukę walki. Na siłowni trenuję siłowo z jak największym obciążeniem. I czy jak spożywałbym kreatynę i jakąś odrzywkę do pewnego momentu(wyznaczonego mojego celu tzn zdobycie masy mięśniowej +10 kg do tego co mam)to co miałbym robić aby to utrzymać ???? Jak przestałbym jeść kreatynę i odrzywki to straciłbym masę i siłę ??????? Te pytania są nie koniecznie kierowane do combata, ale równierz do tych którzy mają o tym jakieś pojęcie i styczność ze sztukami walk