Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Odolan

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Chcę rozpocząc trening na masę, potrzebuję pomocy-porady

Ponad rok temu

Witam!
Chcę rozpocząć trening na masę. Mam już rozpisany plan treningu, dietę i suplementy. Moja praca jednak nie zezwala mi na konsekwencję w utrzymaniu stałych godzin treningu a więc i posiłków- szczególnie tego potreningowego.
Mogę trenować 5 razy w tygodniu, ale nie o stałych godzinach. Mogę rozpoczynać trening zawsze od godz. 10.00 do 18.00, ale codziennie bedzie to inna godzina w tym przedziale. Jak więc wobec tego dostosować godziny posiłków to godzin treningu???
Proszę o pomoc-radę w tej sprawie. Będę niezmiernie wdzięczny...