Odolan

Witam!
Dzieki za odpowiedz. Mam 25 lat, waga-65kg, wzrost 173 cm, chce faktycznie dopiero zaczac powazny trening. Wczesniej troche trenowalem ale to nic wielkiego. Moj dzien wyglada mniejwiecej tak:
pon.:
7.00 -pobodka
8.30 -17.00 praca - potem moge zaczac trening
wtorek:
7.00 -pobodka
17.00-22.30 praca - czyli pomiedzy 7.00 a 16.00 moge trenowac
sroda: tak jak w poniedzialek
czwartek: wolne wiec moge tenowac caly dzien
piatek: tak jak w poniedzialek
sobota: tutaj bywa naprawde roznie- wiec wolal bym by ten dzien byl bez treningu
niedziela: tak jak sobota (nieraz wolne a nieraz praca caly dzien)
Praca nie jest specjalnie ciezka fizycznie, wiec nie jestem po niej zmeczony

Co radzisz w tej sytuacji??? Pozdrawiam!