Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_stilgar

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje tematy

Piłka lekarska

Ponad rok temu

Witam Wszystkich,

Czy ktoś z Was ma jakieś doświadczenia z treningiem przy pomocy piłki lekarskiej pod kątem uderzanych SW? Chodzi mi o to czy taki trening jest praktykowany, jeżeli tak to jakie są jego plusy. No i ewentualnie jak wyglądają ćwiczenia. Dzięki z góry za odpowiedzi.

Pozdrawiam

Muay Boran i formy

Ponad rok temu

Witam,

Podobno w Muay Boran są ćwiczenia formalne, formy, kata (czy jak inaczej to nazwać). Może ktoś z Was posiada jakieś szersze informacje? Może jakieś linki, albo wręcz materiały.

Z góry dziękuje za pomoc.

Pozdrawiam
stilgar