freeruner

Witam wszystkich forumowiczów. Mam 16 lat w grudniu będzie 17 a w styczniu rocznikowa 18 .
Ćwiczę freeruning ( salta , wspinanie się itp ) , za silny nie jestem co przeszkadza mi w wielu trickach , i chciałbym to zmienić .Już 2 lata ćwiczę w domu( praktycznie codziennie ) i na siłowni ( jakoś 1 na tydzień ) , przez ten okres zauważyłem wzrost siły i przyrost masy mięśniowej.Ale teraz chciałbym zasięgnąć po jakąś odzywkę, zależy mi aby pomogła w powiększeniu siły i powiększeniu obwodu bica ( masy mięśniowej) .Podajcie 2 warianty:

1.tak do 30 zł
2.tak do max 80

Pozdrawiam Dany , dziękuje za udzielone mi odpowiedzi.