Skocz do zawartości


MIRON

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

dieta tłuszczowo-białkowa

Ponad rok temu

czytałem dziś trochę w necie na temat diety tłuszczowo-białkowej o dziwo piszą że jest zaje..sta na spalenie tkanki tłuszczowej ale żadnych konkretów tylko to że zero weglowodanów przy takiej diecie normalnie dieta marzenie golonka szklanka kujawskiego i na siłke po treningu kostka smalcu i tuńczyk oczywiście w oleju nie wyobrażam sobie takiej diety moja wątroba nie przepaliła by tematu może macie jakieś doświadczenia na ten temat tak z czystej ciekawości?

Glukoza z apteki

Ponad rok temu

czu warto pić po treningu glukoze z apteki jest to podstawowe źródło energii dla człowieka cukier prosty(szybki)
mi się wydaje że coś w tym jest a wam???

Czy używaliście już najnowszych suplementów?

Ponad rok temu

Czy używaliście już jakiś najnowszych suplementów czy możecie jakiś szczególnie polecić w temacie masa siła

Proszę o rade ćwiczę tylko klatkę biceps i triceps

Ponad rok temu

Witam proszÄ™ o rade ćwiczÄ™ tylko klatkÄ™ biceps i triceps bo najbardziej mi zależy narazie na rozwoju tych partii trenuje sposobem dzieÅ„ treningu dwa dni przerwy czy jeżeli organizm nie musi regenerować innych mięśni to te partie bÄ™dÄ… regenerować siÄ™ szybciej dodaje że wracam do treningów po dÅ‚ugiej pszerwie wczeÅ›niej rozwijaÅ‚em wszystkie grupy mięśniowe

Zamykam.Temat niezgodny z regulaminem.Kamyl

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026