Skocz do zawartości


budo_mithrandi

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje posty

W temacie: Świadome sterowanie treningiem

Ponad rok temu

Tematy wymieniłem w pierwszym poście - można np. wziąć jeden i napisać kilka słów, jeśli tylko ma się ochotę wypowiedzieć.

Oto przykład z poszukiwań metody pomiaru zmęczenia:
Metoda granicznej częstotliwości migotania świetlnego - polega na tym, żeby wykryć jaka jest maksymalna częstotliwość migotania światła (np. dioda, żarówka, czy też ekran monitora), powyżej której migotanie przestaje być zauważalne i obraz robi wrażenie ciągłego. Im mierzona częstotliwość będzie niższa niż w stanie wypoczętym, tym zmęczenie jest większe. Metoda ta nie ma rozróżniać zmęczenia psychicznego i fizycznego, mierzy zmęczenie całkowite.

W praktyce okazało się, że metody tej nie jestem w stanie potwierdzić. Zbudowałem odpowiedni układ generujący falę prostokątną z regulowaną częstotliwością migotania diody podłączonej do układu. W przeciągu kilku dni różnice w mierzonej częstotliwości granicznej mieściły się w granicy błędu pomiaru, przy różnej kondycji psychofizycznej. Jeśli ktoś miał do czynienia ze stosowaniem tej metody, jestem ciekawy jakie były rezultaty.

Jeśli ktoś chce wypróbować tę metodę a nie ma odpowiedniego urządzenia, to proponuję skorzystać z monitora i odpowiednio zmieniać częstotliwość wyświetlania obrazu. Ale uwaga! Trzeba ze sobą uzgodnić, czy patrzy się na monitor prosto, czy pod pewnym kątem, ponieważ "kątem oka" dostrzegamy, że obraz migocze przy wyższych częstotliwościach. Jest to związane z budową oka.

Dla niedowiarków, że obraz monitora migocze, nawet kiedy wydaje się zupełnie inaczej, można wziąć aparat cyfrowy lub inne urządzenie z wyświetlaczem LCD i zobaczyć jak wygląda ekran monitora na podglądzie - będą widoczne paski, których szerokość jest ściśle zależna od częstotliwości. To samo można zastosować do innych migających świateł - na ekranie aparatu uwidocznią się przerywane kreski, również uzależnione od częstotliwości.

W temacie: Świadome sterowanie treningiem

Ponad rok temu

Dzięki!

Przeczytać, zrozumieć, sprawdzić... odrzucić. To też częsta kolejność.

Myślałem, że być może na forum jest ktoś posiadający pewne własne doświadczenia - np. co się sprawdziło, a co nie. Jeśli natrafię na coś wartego przedyskutowania zwrócę się z konkretnym problemem.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024